Close the gap

#6 - Bättre resultat på mindre tid - hur är det möjligt?

March 02, 2020 Christian Malmström Season 1 Episode 6
Close the gap
#6 - Bättre resultat på mindre tid - hur är det möjligt?
Chapters
Close the gap
#6 - Bättre resultat på mindre tid - hur är det möjligt?
Mar 02, 2020 Season 1 Episode 6
Christian Malmström

Jag får ofta frågan om hur jag hinner med allt i livet. Här kommer mina tre absolut bästa tips. Vad har Einstein och Hemingway gemensamt? Vad betyder Zeigarnik-effekten? Hur kan du få samma träningseffekt av 7 timmar i veckan som någon som tränar 12 timmar? Hur skapar man fokustid och vad kan vi lära oss av fokusexperten Cal Newport? Vad är anti-manana och spridningseffekten? Om vi ska bli vårt bästa jag, behöver vi använda vår tid smart. Nu kör vi!

Om du gillade avsnittet blir jag jätteglad om du vill ge ett omdöme på iTunes, Spotify eller där du lyssnar på poddar. Och fundera på vilka av dina vänner, kollegor eller familjemedlemmar som du tror skulle gilla Close the Gap och tipsa dem. När vi tillsammans strävar mot vår fulla potential kommer världen bli en lite bättre plats! Om du har frågor som du vill att jag tar upp eller vill ha hjälp att nå nästa nivå hittar du mig, Christian Malmström på ironcoach.se, lavaleadership.com, Linkedin eller Facebook. Jag ser fram emot att höra från dig!


Show Notes

Jag får ofta frågan om hur jag hinner med allt i livet. Här kommer mina tre absolut bästa tips. Vad har Einstein och Hemingway gemensamt? Vad betyder Zeigarnik-effekten? Hur kan du få samma träningseffekt av 7 timmar i veckan som någon som tränar 12 timmar? Hur skapar man fokustid och vad kan vi lära oss av fokusexperten Cal Newport? Vad är anti-manana och spridningseffekten? Om vi ska bli vårt bästa jag, behöver vi använda vår tid smart. Nu kör vi!

Om du gillade avsnittet blir jag jätteglad om du vill ge ett omdöme på iTunes, Spotify eller där du lyssnar på poddar. Och fundera på vilka av dina vänner, kollegor eller familjemedlemmar som du tror skulle gilla Close the Gap och tipsa dem. När vi tillsammans strävar mot vår fulla potential kommer världen bli en lite bättre plats! Om du har frågor som du vill att jag tar upp eller vill ha hjälp att nå nästa nivå hittar du mig, Christian Malmström på ironcoach.se, lavaleadership.com, Linkedin eller Facebook. Jag ser fram emot att höra från dig!